Энергетикс предлагает эффективность магнитотерапии в сочетании с изящной формой модных украшений для мужчин и женщин.

Магнитотерапия - это воздействие на организм человека магнитными полями в лечебных и профилактических целях. При этом магнитотерапия обладает огромными преимуществами по сравнению со многими другими методами и способами лечения и профилактики:
Магнитотерапия является естественной терапией, простой в применении и не требующей сложной аппаратуры.- Это дешевый метод оздоровления, не связанный с особыми затратами.
Магнитотерапия абсолютно безболезненна.
Магнитотерапия совершенно безопасна. Она не предполагает применения химических препаратов, угнетающих внутренние органы. Единственный используемый инструмент- магнит.
Магнитотерапия не имеет никаких побочных эффектов.
Магнитотерапия стимулирует собственные иммунные силы организма.

Магнитотерапия - метод оздоровления, за которым будущее.

Явление магнетизма известно людям очень давно. Свое название оно получило от города Магнесии в Малой Азии, где были обнаружены залежи магнитного железняка - "камня, притягивающего железо".
Первым письменным свидетельствам знакомства человека с магнитными свойствами некоторых материалов более двух тысяч лет. В одном из таких источников - замечательной поэме "О природе вещей", написанной Титом Лукрецием Каром в I веке до нашей эры, читаем:

"Также бывает, что попеременно порода железа

Может от камня отскакивать или к нему привлекаться."

Одно из первых практических применений магнетизма тел - компас. Наши предки заметили: продолговатый кусочек магнитного железа, подвешенный на нитке или прикрепленный к пробке, плавающей в воде, всегда располагается так, что один его конец показывает на север, а другой - на юг. Компас был изобретен в Китае примерно за тысячу лет до нового летосчисления; в Европе он известен с XII века. Без этого простейшего навигационного прибора были бы невозможны Великие географические открытия ХV-ХVII веков.
Теперь магнетизм широко используется в науке, технике м обыденной жизни. Постоянные магниты и электромагниты стоят в генераторах, вырабатывающих ток, и в электромоторах, его потребляющих; без них не может обойтись большинство транспорты) средств - автомобиль, троллейбус, тепловоз, самолет, корабль. Магниты облегчают нашу жизнь и развлекают нас, служа нам в различных электробытовых приборах, а также в магнитофонах, радиолах и всевозможных игрушках. Наконец, магниты неотъемлемая часть многих научных приборов, начиная от небольших, располагающихся на столе исследователя, и до огромных ускорителей с размерами, измеряемыми многими километрами. Но магнитные явления интересуют сейчас не только инженеров, создающих новую технику. Эти явления изучают применительно к своей специальности врачи, биологи, геологи, представители других профессий.

Интерес к воздействиюмагнитных полей на человекавозник сразу же после открытия этого явления. Древние приписывали магниту много чудесных свойств.

Парацельс (1493 - 1541), знаменитый врач из Швейцарии, писал: "Магнит - король всех тайн". Он использовал магниты для исцеления различных заболеваний.

Королеву Елизавету 1, страдавшую артритом, ее врач лечил при помощи магнитов.

Тибецкие монахи до сих пор прикладывают магниты к голове особым образом для улучшения концентрации внимания и способности к обучению.

Синдром отсутствия магнитного поля.

Естественное магнитное поле земли очень слабо и составляет всего 0,5 Гаусса. Однако, несмотря на это, оно защищает нас от воздействия очень мощного магнитного поля Солнца. Выживаемость и самочувствие людей, животных и растительного мира зависят от этой силы. Магнитные силы воздействуют на каждую мельчайшую клеточку, составную часть организма человека и животного. Одновременно в теле человека имеется свое магнитное поле, возникающее вследствие протекания крови по сосудам. Именно в силу этого мы располагаем разнообразнейшими возможностями применения магнитотерапии.

Ученые подтверждают, что интенсивность магнитного поля Земли за последние столетия уменьшилась на 0,5 Гаусса и продолжает уменьшаться и в наше время.

К тому же сила естественного магнитного поля земли изменяется в зависимости от времени суток.

Когда внешнее магнитное поле ослаблено или, хуже того, отсутствует, организм оказывается в критической ситуации.

Состояние нашего здоровья обусловлено способностью организма реагировать на воздействие внешних и внутренних факторов, т.е. способностью приспосабливаться к изменяющимся условиям и таким образом поддерживать жизненный баланс сил. Постоянный рост различных нагрузок на наш организм чреват серьёзными нарушениями этого баланса.
Для нашей жизни характерны спешка и стрессы. Вредные вещества всё больше загрязняют окружающую среду. В целом, современная жизнь предъявляет всё большие требования к нашему организму. Усиливающийся электросмог, создаваемый компьютерными дисплеями, радио и телевизорами, мобильными телефонами, обогревающими подушками, микроволновыми печами и иными современными электробытовыми приборами представляет собой дополнительный фактор риска, также уменьшая естественное воздействие на наш организм геомагнитного поля земли. Космические полеты еще раз показали, что происходит, когда люди длительное время не испытывают воздействия магнитного поля земли - после возвращения из полетов первых российских космонавтов у них обнаруживали остеопороз и тяжелую депрессию. С применением в космических кораблях искусственных магнитных полей подобные явления стали значительно менее выраженными.
Доктор Киочи Никагава из Японии еще пятьдесят лет назад первым ввел в обиход термин специальный термин, обозначающий недостаточность естественного магнитного поля. В 1976 году др. Никагава описал в одном научном журнале симптомы заболевания, которым страдает огромное количество людей на земле и которое он назвал синдромом отсутствия магнитного поля. Основными проявлениями данного синдрома являются: общая слабость, повышенная утомляемость, сниженная работоспособность, бессонница, головная боль, боли в суставах и позвоночнике, патология сердечно-сосудистой системы, гипер - и гипотония, нарушения пищеварения и кровообращения, кожные изменения, проблемы с предстательной железой, гинекологические дисфункции и ряд других процессов.

Можно сделать вывод: человеку жизненно необходима компенсация дефицита магнитного поля.

Магнитотерапия - никаких вредных последствий.

В одной лаборатории в Голландии исследователи поместили живую лягушку в мощное магнитное поле в 160.000 Гауссов, под воздействием которого она буквально парила в воздухе. В их отчете указывается, что лягушка прекрасно себя чувствовала и по окончании эксперимента спокойно присоединилась к остальным земноводным обитателям биологической лаборатории.
Магнитное поле воздействовало на атомы тела лягушки, которые реагировали на магнитное поле созданием противоположной магнитной силы. Лягушка "порхала" благодаря взаимодействию эти* разнонаправленных сил. При этом в теле лягушки не произошло никаких изменений, так как магнитные силы воздействовали на атомы ее тела, но не могли причинить вреда ее клеточной структуре.

С 1978 года в США Федеральная организация по контролю за лекарственными препаратами и продуктами питания рекомендовала использование электромагнитных аппаратов особенно при переломах костей, для облегчения боли при различных заболеваниях и т.п. Улучшение кровообращения и повышенное выделение кислорода из гемоглобина под воздействием магнитного поля отмечаются как при статических, так и при пульсирующих магнитных полях.
При этом постоянные магниты дают практически те же эффекты, что и электромагниты и совершенно безвредны.
Известно, что к началу 90-х годов сотни тысяч американцев использовали магниты для терапевтических целей.
Японское министерство здравоохранения рекомендовало использовать в терапевтических целях магнитные аппараты мощностью не менее 500 Гауссов. Клинические результаты подтверждают, что 500 Гауссов - тот минимум, который необходим для достижения терапевтического эффекта.
В Японии 10 миллионов человек пользуются магнитными одеялами, а 30 миллионов - различными иными изделиями с магнитами, одобренными к использованию Министерством здравоохранения. При исключительно высокой интенсивности труда Япония находится на первом месте в мире по средней продолжительности жизни - прежде всего благодаря тому, что большинство японцев в течение всей жизни постоянно пользуются магнитами в терапевтических целях.

Механизмы воздействия магнитного поля на организм человека

Магниты и боль.

Болят затылок и поясница. человек начинает носить магниты и боль проходит. Как это получается?

Мини - магниты создают слабое постоянное магнитное поле, воздействуещее глубоко на мышечные ткани, стимулируя естественные органические процессы. Боль уходит без лекарств и без побочных явлений.

Каждый из нас когда-либо испытывал боль. Что такое боль? Английское слово раin (боль) происходит от греческого слова, означающего "наказание". Боль - это сигнал. Неприятный, предупреждающий сигнал, сигнал об опасности. Рассмотрим механизм боли. Для этого обратимся к простейшей рефлекторной дуге. Сигнал, действующий на рецепторы кожи и внутренних органов (в данном случае болевой), по чувствительным нервным волокнам поступает в спинной мозг, а затем в таламус. Таламус является как бы "штаб-квартирой" болевых и прочих ощущений. Всех ощущений и переживаний человека, которые он испытывает за свою жизнь. Таламус распоряжается дальнейшим распределением этих ощущений и передает сигнал в кору больших полушарий (центральную нервную систему). Таким образом, мы чувствуем боль. Кора больших полушарий в свою очередь реагирует на импульс и посылает сигнал по двигательным нервным волокнам. Это сигнал к действию. Так, к примеру, мы отдергиваем руку от горячей сковороды. Таким образом, боль способна помочь нам избежать ожогов, обширных повреждений тканей. Но длительная боль истощает нервную систему и приводит к нарушению функционирования органов и систем, возникает так называемый "отрицательный" стресс для организма. Такая боль не полезна. С ней нужно бороться. Значит, необходимо воздействовать на одно из звеньев рефлекторной дуги. Так действуют многие анальгетики - препараты для облегчения боли. В частности морфин. Морфин - это сильный наркотический анальгетик. Он действует на уровне таламуса, блокируя передачу нервного импульса в кору больших полушарий. Однако, морфин - очень сильный препарат, при длительном применении способный привести к гибели организма. Природа позаботилась о нас и создала собственную систему эндорфинов и энкефалинов - собственных морфинов организма, "гормонов удовольствия". Эти гормоноподобные вещества вырабатываются в гипофизе и оказывают действие на таламус, сходное с действием морфина, однако в несколько сотен раз слабее. Магнитное поле потенцирует выработку эндорфинов и энкефалинов, тем самым уменьшая болевую чувствительность человеческого организма, а так же уменьшая возбудимость нервной системы и стресс.

Действие магнита на кровь.

Единственным подвижным элементом человеческого организма является кровь, циркулирующая по всему организму, насыщая его всеми необходимыми веществами и одновременно очищая, Именно кровь обеспечивает обмен веществ, доставляя клеткам кислород и питательные вещества и удаляя углекислоту, токсины и другие вредные вещества. Она состоит из жидкой части - плазмы и клеток крови -эритроцитов, лейкоцитов и т.д.

Под воздействием магнитного поля в такой среде возникают так называемые слабые токи, увеличивается скорость движения клеток крови по сосудам.
Из-за увеличения скорости кровотока, питательные вещества и кислород, растворенные в крови, быстрее достигают органов и тканей, а продукты обмена и вредные вещества быстрее удаляются, Таким образом, улучшается обмен веществ, улучшается регенерации и заживление тканей, быстрее срастается костная ткань при переломах.
Благодаря увеличению скорости кровотока раскрываются мельчайшие кровеносные сосуды - капилляры, которые формируют систему микроциркуляции. Учеными было доказано, что в среднем половина из них у взрослого человека находится в закупоренном состоянии. Почувствовать это может любой человек, надев магнитный браслет, так как у него потеплеют кончики пальцев. Улучшение микроциркуляции способствует улучшению обмена веществ, регенерации тканей, уменьшению отека и воспаления.

Магнит улучшает циркуляцию крови, но не повышает артериальное давление.

Давление, создаваемое скоростью крови, - динамическое, а давление, оказываемое кровью на стенки кровеносных сосудов -статическое.
Магнит действует на линейное движение крови. Одинаково намагниченные частицы отталкиваются как от магнита, так и друг от друга. Благодаря этому они движутся в параллельных направлениях, при чем увеличивается скорость движения крови, но уменьшается давление на кровеносные сосуды, если оно повышено, так устраняется застой крови. На этом основано действие магнита при повышенном артериальном давлении.
При этом у людей с пониженным давлением воздействие магнита не приводит к понижению давления.
Существует ряд факторов и причин, ведущих к снижению скорости кровяного потока и тем самым к ухудшению кровоснабжения организма в целом. Одна из них заключается в образовании так называемых "монетных стопок" из эритроцитов или красных кровяных телец. Под этим понимают такое явление, когда эритроциты слипаются и формируют нечто подобное стопкам монет. Причины этого кроются в малоподвижном образе жизни, недостаточном объёме воды, поступающей в организм человека, а также в росте искусственных, электромагнитных воздействий (электросмог) техногенного происхождения.
Склеившиеся красные кровяные тельца теряют способность трансформироваться, их размеры увеличиваются настолько, что они уже не могут проходить через мелкие кровяные сосуды. Уменьшается также и их способность связывать кислород. В результате всего этого в ткани поступает недостаточное количество кислорода, а клетки страдают от его нехватки. Когда же не хватает кислорода, жизненно необходимого для нормального обмена веществ, этот процесс происходит, так сказать, "на слабом огне", замедляется.
Это отрицательно сказывается на энергетическом обмене веществ в клетках. К тому же недостаток снабжения кислородом клеток ухудшает кислотно-щелочной баланс, что, в свою очередь, является причиной многих проблем со здоровьем. Таким образом сокращение объёма поступления в организм кислорода влечёт за собой далеко идущие последствия!
Воздействие магнитного поля нормализует собственный магнитный потенциал клеток, и в частности способствует разъединению красных кровяных телец.

Другие механизмы воздействия магнитов.

Итак, основа лечебного эффекта магнитного поля - улучшение кровообращения и состояния кровеносных сосудов.

Отсюда и разнообразие использования магнитной терапии. Ведь правильная доставка крови, а с ней и кислорода и питательных веществ во многом определяет работу всех органов человека, состояние нервной системы, костей и суставов.
Еще одной важной составляющей терапевтического эффекта является восстановление нормальной полярности клеток, измененной вследствие изменений в органах человека. Дело в том, что любой нервный импульс в нашем теле передается с помощью слабого тока, генерируемого самими клетками организма. Каждая из 70 миллиардов клеток нашего тела содержит поляризованные частицы (ионы), реагирующие на эти токи. Увеличение под влиянием магнитного поля ионной активности в тканях является предпосылкой к стимуляции клеточного метаболизма или обмена веществ. Под действием магнитного поля в клетке открываются дополнительные каналы для поступления полезных и удаления вредных веществ. Таким образом, улучшается обмен веществ клетки и целого организма.
Под воздействием магнитов, улучшается кислотно-щелочной баланс (рН) различных жидкостей в теле человека (и животных) -дисбаланс часто является следствием болезни.
Наконец, под действием магнитного поля нормализуется ферментная активность, и ускоряются различные биохимические процессы.

Применение магнитотерапии.

Магнитная терапия крайне проста в применении, но при этом гораздо надежнее, чем многие другие виды лечения.

Вот неполный список болезней, при лечении которых с помощью магнетизма наблюдался положительный результат:
- артрит
- астма
- бессонница
- болезни печени
- болезни почек
- болезни простаты, боль в пояснице
- глаукома
- головные боли
- головокружения
- гормональный дисбаланс
- депрессия
- диабет
- катаракта
- менструальные боли
- мигрень
- навязчивые страхи
- переломы
- повышенная утомляемость
- проблемы с давлением
- рассеянный склероз
- расстройства желчного пузыря
- расстройства поджелудочной железы
- расстройство функций селезенки
- ревматизма
- спортивные травмы
- стрессы
- ушибы...

Магниты для воды.

Вода - это жизнь.
Вода - это элемент обеспечивающий функционирование нашего организма. Наше тело на 70% состоит из воды. Вода необходима для нормального протекания всех биологических процессов в организме.

Как же улучшить ее качество?

Просто поместите нашу магнитную палочку в стакан с водой.

Важные "побочные эффекты".

Комплексная терапия
Магнитотерапия - это комплексное, компенсирующее лечение, Она не используетсяв качестве симптоматического лечения подобного тому, как вы принимаете таблетку, если у вас болит голова. Ношение магнитных украшений предотвращает возникновение того или иного болезненного явления, В большинстве случаев, как уже сказано, наблюдается комплексное позитивное воздействие, благодаря чему нет необходимости применять разные магнитные украшения для лечения различных недомоганий. Именно благодаря комплексному воздействию, магниты помогают как людям с пониженным давлением, так и страдающим высоким давлением. Воздействие магнитов индивидуально, оно может быть как успокаивающим, так и стимулирующим, в зависимости от того, кто носит украшение.
Энергия
Использование магнитного украшения улучшает энергетический тонус. Это, в частности, проявляется в том, что уже спустя несколько дней после того, кок первый раз наденете магнитное украшение, вы почувствуете большую работоспособность и полноту жизни, то есть, перестанете быстро уставать. Если есть необходимость ослабить этот положительный эффект, перед сном ваше магнитное украшение необходимо снять. Необходимости в круглосуточном использовании магнитных украшений нет. Наше тело привыкло к ослаблению магнитного воздействия ночью. Ведь и напряжённость магнитного поля Земли в ночное время составляет 0,4 Гаусса, что на 20% меньше, чем в течение дня.
Однако если Ваша профессия не позволяет носить магнитные украшения в течение рабочего дня, то целесообразно носить их по вечерам после работы, и, в случае необходимости, даже ночью.
Сны
У некоторых людей под воздействием магнитов усиливается интенсивность сновидений. Во время сна магнитные украшения способствуют более ярким сновидениям, если же вам это не требуется, то перед тем как отправиться спать магнитные украшения лучше снять. Сон очищает душу, а активные "переживания во время сна" могут резко улучшить ваше телесное и душевное самочувствие, Во сне у людей уходят тревоги - как явные, так и подсознательные.
Эмоции
Порою, к немалому удивлению пользователей, ношение магнитных украшений обостряет чувства и эмоции, другими словами, магнетизм регулирует не только функции организма, но и воздействует на эмоциональную сторону нашей жизни. Вы начинаете острее чувствовать, ощущать всю полноту жизни.
Ощущение теплоты
Впервые надев магнитные украшения, многие вскоре начинают ощущать приятное тепло, а то и лёгкое покалывание в области головы или в руках и пальцах. Причина этого явления - в ускоренной вследствие благотворного воздействия магнитов циркуляции крови.
Чувство покоя
Магнитные украшения точно так же, как любая терапия с использованием магнитных полей, оказывают успокаивающее воздействие. Впервые надев магнитные украшения, некоторые люди начинают, явственно ощущают биение собственного сердца. Однако к этому ощущению очень быстро привыкают и перестают его замечать.
Повышение тонуса
Магнитные силы помогут вам сделать вашу жизнь ярче и динамичнее. Потребность во сне у вас уменьшится, а работоспособность увеличится. Люди, которые носят магнитные украшения, рассказывают, что чувствуют себя как никогда бодрыми и полными сил.
Начальная реакция
В редких случаях точно так же как и при и применении иных методов природной терапии вначале возможны индивидуальные реакции. Как уже сказано, это случается крайне редко. Однако если организм реагирует на магнитные украшения, носите их сначала лишь по несколько часов в день и при этом пейте больше воды, чтобы помочь вашему организму избавиться от шлаков и активизировать обмен веществ.

Что делать, если ожидаемый результат появился не сразу?

Для достижения оптимального воздействия соблюдайте следующие правила:

Шесть золотых правил успешного применения магнитной терапии:

1. Если, используя магнитные украшения, Вы чувствуете усиление недомогания, следует незамедлительно обратиться к врачу.

2. В любом случае применять магниты рекомендуется в качестве дополнительного средства при поддерживающей классической терапии.

3. Наилучшие результаты обеспечивает продолжительное и регулярное ношение магнитов. При несоблюдении данного правила Вы не добьетесь никакого эффекта!

4. Вода является важнейшим элементом, обеспечивающим работу механизма обмена веществ. Аля получения положительного эффекта применения магнитотерапии рекомендуется ежедневно выпивать не менее двух литров воды, оптимальный вариант - каждый час по небольшому стакану негазированной воды. Такие напитки, как вино, пиво, кофе, чай или кока-кола не могут заменить чистую воду, наоборот, они способствуют выведению жидкости из организма. Аля улучшения вкуса воды можно добавить немного лимонного или яблочного сока.

5. Помните также о том, что для правильного обмена веществ очень важно натуральное и здоровое питание, в частности, достаточное количество растительной пищи. В наше время рекомендуется также принимать высококачественные биологически активные пищевые добавки.

6. Поздравляем! Ваше здоровье полностью пришло в норму и Вы не чувствуете никаких недомоганий! Однако Вам не следует отказываться от применения магнитов для поддержания хорошего самочувствия. Это также необходимо, как чистить зубы не только тогда, когда они начинают болеть, а постоянно.

Противопоказания.

Беременность.
Наличие электрического кардиостимулятора.
Индивидуальная непереносимость.

Материалы из которых изготавливаются магнитные украшения.

Медь.

Медь - является важным компонентом некоторых ферментов человеческого организма и поэтомк она незаменима для многих процессов его жизнедеятельности. Медь усваивается и через кожу.

Высококачественная медицинская сталь.

Медицинская сталь, используемая для изготовления украшений, ценится благодаря своему великолепному блеску, прочности и неподверженности каррозии. внешне сталь напоминает платину.

Украшения из стали особенно популярны среди представителей мужского пола. Стальные украшения можно рекомендовать людям с повышенной чевствительностью, склонным к аллергиям.

Золото.

Чистое золото очень мягкое и легко изнашивается, поэтому при изготовлении золотых украшений в большинстве случаев используются сплавы золота, например, с медью, с серебром или палладием, в целях придания украшению большей прочности. Сплав золота с платиной зачастую покрывается слоем родия, что обеспечивает повышенную прочность и благородный блеск.

Платина.

Платина представляет собой серебристо - белый трудно обрабатываемый металл. Наряду с платиной существуют так называемые" металлы платиновой группы": осмий, иридий, родий и палладий. Они используются при изготовлении так называемого белого золота. Плмтина так же как и золото, не поддается воздействию воды, воздуха и кислоты.

Титан.

При изготовлении украшений титан используется потому, что обеспечивает разнообразные цветовые оттенки и переливы от желтого до темно - синего и фиолетового. При соприкосновении с кожей титан никогда не вызывает раздражения.

Серебро.

Чтобы не происходило потемнения высококачественные серебряные украшения покрывают слоем родия. В серебряных украшениях сегодня часто мспользуют кубики циркония - лучшие "копии" бриллиантов. Серебро - это тот благородный металл, который наиболее часто используют при изготовлении магнитных лечебных украшений. Большое распространение получила комбинация серебра с золотым покрытием.

Магниты.

Неодимовые магниты с величиной магнитной индукции 400-1500 Гауссов ориентированы северным полюсом к поверхности земли.

Покрытие.

Для обеспечения сохранности и долговечности толщина анодированного слоя 18-каратной позолоты составляет не менее 1 микрона.

Камни.

В большинстве изделий использованы кристаллы "Swarovski", а в изделиях из серебра крупные кубики циркония (фианиты).

Какое украшение наиболее эффективно для меня?

Рекомендация очень проста: прежде всего, украшение должно вам нравиться. Ведь постоянно вы будете носить его только в том случае, если оно придется вам по душе. И только при этом условии возможно полноценное воздействие магнитного украшения. Магнитная сила воздействует независимо от места расположения вашего украшения. в Японии и других азиатских странах предпочтение отдается магнитным ожерельям. В Европе же особенной популярностью пользуются браслеты и обручи на запястье.

Браслеты и ожерелья

Серьги и клипсы

Кольца и перстни

Изготовители модных украшений предлагают большой выбор колец и перстней с магнитами. В большинстве случаев в них помещается по одному магниту, а изготавливаются они из таких материалов как медь, латунь и высококачественная медицинская сталь.

Броши

В большинстве случаев броши с магнитами предлагаются в комбинации с магнитными ожерельями или другими шейными украшениями. При этом чем ближе к поверхности кожи помещена брошь, тем явственнее будет эффект от магнитотерапии.

Магнитные аксессуары для облегчения локальных болей

локального воздействия на конкретные очаги боли. Местное применение мощных магнитов целесообразно при менструальных болях, болезненных ощущениях в затылочной части головы и плечевом поясе, при травмах спины и суставов, а также во многих других случаях. Локальное терапевтическое воздействие вблизи очага боли усиливает положительный эффект от украшений, носимых на других участках тела.

Магнитные аксессуары от локальной боли носят таким образом, чтобы северный полюс магниты всегда был обращен к телу. Их можно закреплять с помощью повязки, пластыря или специальной намагничиваемой пластинки.

В целях смягчения менструальных болей магнитный аксессуар просто закрепляют на трусах при наступлении месячных или лучше за 1-2 дня до их наступления.

Каталог